Denne mindre kendte, men vigtige ændring er, at kroppen efter 70-årsalderen bliver mindre dygtig til at registrere kulde eller varme. Som følge heraf øges risikoen for dehydrering eller hedeslag om sommeren, selv uden at man føler sig tørstig eller utilpas. Løsningen? Hold dig hydreret, selvom du ikke har lyst, og vær opmærksom på indirekte tegn såsom pludselig træthed eller hovedpine.
Søvnen ændrer sig
Dårlig søvn, at vågne flere gange om natten, at føle sig træt på trods af lange timer i sengen… Disse tegn er almindelige efter 70-årsalderen. Den dybe
