indtag af sardiner og bælgfrugter. Hver krop er unik; det klogeste er at lytte til din krop og om nødvendigt søge professionel rådgivning.
At styrke dine ben efter 60 er ikke en kosmetisk luksus, men en modstandshandling mod en stillesiddende livsstil og afhængighed. Hvert omhyggeligt tilberedt måltid er et skridt mod en aktiv, værdig og levende alderdom.
