man læser eller bruger sociale medier, advarer Dr. Kristina Petrocco-Napuli, kiropraktor og formand for ACA Council on Women’s Health, om, at man ikke bør falde i søvn på den måde.
Når du falder i en dyb søvn, slapper dine muskler af. Det betyder, at de ikke længere aktivt beskytter dine led. Dr. Hayden forklarer, at dit hoved vejer mellem 6 og 7 kg. Hvis det ikke er i niveau med madrassen, mens du ligger på siden, skaber det stress på leddene i din nakke. Over tid kan dette føre til
