er, at det er muligt at forebygge og bremse muskeltabet – og i mange tilfælde genopbygge en betydelig del af styrken. Hvad er sarkopeni?Sarkopeni er en fremadskridende muskelsygdom, der indebærer tab af muskelstyrke samt forringelse af musklernes mængde og kvalitet. Musklerne bruges ikke kun til tunge løft eller sport. De er forudsætningen for at kunne gå, opretholde en stabil kropsholdning, rejse sig op og udføre helt enkle hverdagsbevægelser. Selvom kroppen naturligt mister en del muskelkapacitet med årene, varierer udviklingen stærkt fra person til person. To personer på samme alder kan
Sarkopeni og aldersrelateret muskeltab: Hvorfor mister vi muskelmasse, og hvordan forebygges det?
