børn og unge).
Vigtigt: Hvis du oplever vedvarende, kløende eller spredende hvide pletter på huden, bør du altid konsultere en læge eller hudlæge for at få en korrekt diagnose.
Tips til en sund hud gennem kosten:
For at støtte hudens naturlige balance og forebygge mangelsymptomer anbefales en afbalanceret kost bestående af:
Mørkegrønne bladgrøntsager (f.eks. spinat og grønkål) for mineraler og antioxidanter.
Mejeriprodukter eller berigede plantebaserede alternativer for calcium og D-vitamin.
Mavre proteiner, æg eller B12-tilskud, hvis du spiser plantebaseret.
