giver huden sin naturlige farve. Mangel på disse sporelementer kan forstyrre pigmentdannelsen.
En varieret kost rig på grønne grøntsager, nødder, frø og fuldkorn er med til at sikre det nødvendige indtag af vigtige mineraler.
Andre vigtige årsager at overveje
Selvom næringsmangel kan føre til hvide pletter, er det vigtigt at understrege, at hudforandringer ikke altid er kostrelaterede. Andre hyppige årsager inkluderer:
Svampeinfektioner: For eksempel tinea versicolor (pityriasis versicolor), som er en ufarlig overfladisk svampeinfektion i huden.
Autoimmune sygdomme: Såsom vitiligo.
Soleksponering: Milde former for solskader eller pityriasis alba (almindeligt hos
