nok til at bære din vægt, samtidig med at den stadig har en smule komfort.
Selv når du sover på siden, skal du være forsigtig med ikke at krølle dig for tæt sammen. At sove i en stram fosterstilling kan faktisk gøre det sværere at trække vejret, fordi det strammer dit mellemgulv. Dr. Dautovich foreslår, at “du kan reducere belastningen på leddene ved at rette din krop så meget som muligt.” Du bør også forsøge at undgå at stikke armene ind under kroppen, da dette kan afskære blodcirkulationen og forårsage
