Commonwealth University og forsker ved National Sleep Foundation, forklarer, at det at sove på siden er en god måde at holde luftvejene åbne på. For gravide hjælper denne stilling med at lette vægten fra maven. En undersøgelse fra 2012 fra BMC Pregnancy & Childbirth påpegede specifikt, at “det at sove på venstre side kan fremme ilttilførslen til både moderen og fosteret.”
Sådan sætter du din seng op til succes
Hvis du ønsker at sove på siden hele natten, har du muligvis brug for lidt ekstra støtte. Dr. Hayden foreslår at
