sove på siden.
Fordelene ved at sove på siden
At sove på siden kan gøre en kæmpe forskel i, hvordan din krop føles. Denne stilling hjælper med at holde din rygsøjle i en lige linje. Ifølge Dr. Robert Hayden, en kiropraktor fra Georgia og talsmand for American Chiropractic Association, er det gavnligt at sove på siden, fordi “det vil hjælpe med at forhindre stresspunkter, der kan irritere led og bindevæv.”
Denne stilling er også en livredder for folk, der lider af snorken eller søvnapnø. Dr. Natalie Dautovich, adjunkt ved Virginia
