svaghed eller mineralmangel.
3. Tilberedning af de friske blade
De unge blade kan, efter at være blevet let kogt i kogende vand eller dampet for at fjerne deres krydring, indarbejdes ligesom spinat i supper, omeletter eller risretter.
4. Skylning af håret
Kog en håndfuld friske eller tørrede blade i vand i 10 minutter.
Lad det køle af og filtrer derefter.
Brug efter shampoo for at styrke hår og hovedbund
5. Bladpulver
De tørrede blade kan males til pulver og blandes i smoothies, yoghurt eller kommes i kapsler.
