brugerne mulighed for at forbinde deres ubevidste søvnadfærd med deres bevidste velvære- og produktivitetsmål.
Armene op-stillingen
En af de mest udbredte søvnstillinger er armene oppe. I denne stilling ligger personen fladt på ryggen med begge arme hævet nær puden og indrammer hovedet. Psykologisk og adfærdsmæssigt er denne stilling ofte forbundet med åbenhed, imødekommendehed og dyb selvtillid. Personer, der foretrækker denne stilling, ses ofte som afslappede individer, der opretholder en meget aktiv og engageret mental tilstand hele dagen. I stedet for at indikere dovenskab antyder denne åbenhed en ivrig villighed til
