-
Undgå for meget stilstand: Sidder du meget ned i løbet af dagen, så rejs dig op en gang i timen for at aktivere lægmusklerne (kroppens “sekundære pumpe”).
Undgå for meget stilstand: Sidder du meget ned i løbet af dagen, så rejs dig op en gang i timen for at aktivere lægmusklerne (kroppens “sekundære pumpe”).