omega-3 fedtsyrer og opløselige fibre, som stabiliserer blodsukkeret og holder dig mæt i lang tid.
I modsætning til købekiks indeholder disse hverken raffineret mel, tilsat sukker eller konserveringsmidler – kun 100% rene, naturlige råvarer.
Tidsforbrug & Mængde:
Forberedelsestid: 10 minutter
Trækketid (gele): 15 minutter
Bagetid: 30–35 minutter
Samlet tid: Ca. 55 minutter
Portioner: 2 plader (ca. 20–24 kiks)
Kategori: Sunde snacks & Brøderstatning (Keto / Glutenfri)
Sværhedsgrad: Meget let
Ingredienser:
1 kop (ca. 150 g) chiafrø
1 kop (ca. 150 g) hørfrø
1 kop (ca. 140 g) solsikkekerner
1 kop (ca. 130
