Ingredienser: 1 tsk tørrede rosmarinblade (eller en lille frisk kvist), 250 ml vand, saft af en kvart citron (valgfrit)
Tilberedning: Bring vandet i kog, sluk for hanen, tilsæt rosmarin og læg låg på. Lad det trække i 5 til 7 minutter. Si og tilsæt citronsaft.
Brugsanvisning: Drik en kop dagligt, højst 3 gange om ugen. Denne infusion fremmer blodcirkulationen og har en mild antiinflammatorisk effekt. Overskrid ikke den anbefalede mængde.
Varm kompress
Ingredienser: En generøs håndfuld frisk eller tørret rosmarin, varmt vand, et lille håndklæde. Tilberedning: Lav en stærk infusion
