- spiste kun kartofler, ris, pasta og brød i slutningen af måltidet og i mindre portioner.
Ved at spise produkter med lavt kalorieindhold og højt fiberindhold først, følte Caroline sig mindre sulten, da hun nåede til de tungere dele af måltidet.
Caroline bemærkede dette efter den første måned.
I de første par uger foretog Caroline et par andre ændringer i sin kost. Hun spiste primært agurk før hvert måltid og undgik oftere søde snacks.
Efter en måned havde hun tabt et par kilo. Hun bemærkede også, at hun var mindre sulten
