antiinflammatoriske og antikoagulerende virkninger. Bare en knivspids i dine måltider eller som en infusion i varmt vand om morgenen kan gøre en forskel. Men hvis du allerede tager blodfortyndende medicin, bør du først kontakte din læge.
se fortsættelse på næste side
2. Hvidløg: Den diskrete beskytter
Uanset om det er råt eller kogt, er hvidløg en sand allieret med hjertets kardiovaskulære egenskaber. Det hjælper med at sænke blodtrykket og forebygge blodpropper. Det er nemt at indarbejde i måltider: prøv det i vinaigretter, wokretter eller gratiner. En simpel og sund
