🧠 Demens: 10 tidlige tegn og 9 hjernevenlige vaner

1. lægge bilnøglerne i køleskabet eller i strømpeskuffen.

2. Dårlig dømmekraft og beslutningstagning: Ukarakteristiske fejlvurderinger inden for økonomi, personlig pleje eller sikkerhed.

3. Social tilbagetrækning: At droppe hobbyer, sociale aktiviteter og undgå samvær med andre.

4. Personligheds- og adfærdsændringer: At blive mistænksom, irritabel, urolig eller angst uden en åbenlys grund.

5. Besvær med at bearbejde information: At have svært ved at følge med i en længere samtale eller forstå nye informationer.

🌿 9 vaner, der beskytter din hjerne

Det er aldrig for sent at passe godt på sin hjerne. Disse ni daglige vaner kan hjælpe med