Symptomer på tarmparasitter – og hvordan du slipper af med dem

2. antibakterielle, antiparasitære og antiseptiske egenskaber takket være stoffet allicin.

Sådan gør du: Spis 1–2 fed råt hvidløg om dagen (f.eks. finthakket i en smoothie, rørt i lidt olivenolie eller spist direkte med lidt vand).

3. Mynte- og citronte
   Kombinationen af frisk mynte og citron virker rensende på mave-tarm-kanalen og hjælper med at lindre oppustethed og fordøjelsesbesvær.

Sådan gør du: Overhæld friske mynteblade med kogende vand, lad det trække i 5–10 minutter, og tilsæt saften fra en halv frisk citron. Drikkes 2–3 gange dagligt på tom mave.

4. Græskarkerner (Zink og Cukurbitacin)