hvid amarant i din kost
-
Detox og wellness-infusion
- Læg en håndfuld friske eller tørrede blade i varmt vand i 10 minutter.
- Indtages efter måltider for optimal fordøjelse.
-
Tillæg til daglige måltider
- Brug bladene ligesom spinat i dine supper, salater eller wokretter.
- Passer rigtig godt sammen med hvidløg, citron og olivenolie.
-
Næringspulver
- Tør bladene og mal dem til et pulver.
- Drys i smoothies, supper eller retter for et forbedret ernæringsboost.
Konklusion: en superfood, man skal tage til sig uden tøven
Den længe undervurderede hvide amarant fortjener en fremtrædende plads i vores
