du støtte dit fordøjelsessystem uden at ty til barske kemikalier.
Hvis forstoppelsen bliver kronisk, alvorlig eller ledsages af smerter, blod eller uforklarligt vægttab, skal du kontakte en sundhedsperson.
Madvarer at foretrække, når du har brug for afføring – De bedste naturlige afføringsmidler til at lindre forstoppelse
