Hvorfor du bør prøve at koge banan med kanel — en beroligende te med overraskende fordele

vinternætter.


🍯 Nem opskrift: Hjemmelavet banan-kanel-te

 

se fortsættelsen på næste side

✨ Ingredienser

  • 2 modne bananer 🍌

  • 2 kanelstænger (eller 2 teskefulde stødt kanel)

  • 500 ml vand

  • Valgfrit: honning eller et naturligt sødemiddel efter smag

🫖 Instruktioner

  1. Tilberedning af ingredienserne:
    Skræl og skær bananerne i skiver. Bring vandet i kog i en lille gryde.

  2. Lad teen simre:
    Tilsæt bananskiverne og kanelen til det kogende vand.
    Skru ned for varmen, og lad det simre i  15-20 minutter  , så smagene blandes smukt.

  3. Si og sød:
    Si teen for at fjerne faste stoffer, og tilsæt derefter