Disse sunde havregrynskiks er en lækker godbid lavet med blot et par naturlige ingredienser: havregryn, æbler, honning,…

havregryn

2 mellemstore æbler, fint revet

1 spiseskefuld (15 ml) honning

60 g (1/2 kop) hakkede nødder

2 spiseskefulde (15 g) hørfrø

Bemærkninger om ingredienser

Brug af forskellige æblesorter kan ændre smagsprofilen; sødere æbler giver en mere udtalt smag.

Nødderne kan erstattes med andre nødder eller frø, hvis du ønsker det.

Honning kan erstattes med ahornsirup for en vegansk mulighed.

Nødvendigt køkkenudstyr

blandeskål

kogeplade

pergamentpapir

Revet

Trinvise instruktioner

Forvarm ovnen til 180 °C (350 °F).

I en skål blandes 1 kop havregryn med de fintrevede æbler.

Tilsæt 1 spiseskefuld