naturligt blodgennemstrømningen. Et par knivspidser i suppe eller på ristede grøntsager, og du er klar.
Kanel , en stjerneingrediens i vores desserter og vinterkaffe, indeholder kumarin, et naturligt blodfortyndende middel. Pas dog på ikke at overforbruge det: i små mængder tilføjer det en vidunderlig aroma. I overdreven mængde kan det blive dårligere tolereret af leveren.
Ananas fortjener også en plads på dit bord. Dens bromelain, et naturligt enzym, hjælper med at understøtte god blodcirkulation og reducere inflammation. Vælg frisk frugt, især kernefrugten, hvor dette enzym er mest koncentreret.
Ginkgo biloba er
