Når denne flod blokeres, kan konsekvenserne være alvorlige. Faktorer som en stillesiddende livsstil, alder eller bestemte livsstilsvaner kan svække dette system.
Den gode nyhed? Et par justeringer af din kost kan gøre en reel forskel. Ingen revolution nødvendig – bare nogle gode vaner at tilegne sig.
7 fødevarer at tilføje til din tallerken i dag
Gurkemeje , dette gyldne pulver fra Indien, indeholder curcumin, et kraftigt naturligt antiinflammatorisk middel. En knivspids i suppe, på ris eller i varm mælk er nok til at nyde dets fordele.
Hvidløg er derimod en ubestridt klassiker.
