honning.
7. Timiante
Fordele: Slimløsende middel, hjælper med at bekæmpe hoste og rense lungerne.
Sådan tilberedes:
Kog 1 kop vand med 1 tsk tørret timian.
Lad det hvile i 5 minutter og sød det med honning.
👉Skal indtages to gange dagligt, især nyttig i tilfælde af bronkitis.
🌱Yderligere tips til at forebygge overskydende slim og rhinitis
Undgå fødevarer, der stimulerer slimproduktionen, såsom overdreven indtagelse af mejeriprodukter, raffineret sukker og ultraforarbejdede fødevarer.
Oprethold et rent, støvfrit og godt ventileret miljø.
Drik rigeligt med vand for at fortynde sekreterne.
Spis citrusfrugter, som
