lider af refluks.
Du kan også observere, om fænomenet varierer afhængigt af din sovestilling.
Du bør dog ikke tvinge dig selv til at sove på ryggen, hvis du lider af obstruktiv søvnapnø, da denne stilling kan forværre vejrtrækningsproblemer hos nogle mennesker.
Undgå endelig populære metoder til kunstigt at forsegle munden med tape, især hvis du snorker eller har svært ved at trække vejret gennem næsen. Disse metoder kan være risikable.
Hvornår bør du søge lægehjælp?
En lille mængde spyt på puden fra tid til anden er generelt ikke en grund
